Wielu z nas ma problem z niedoborem witaminy D. Nie należy go bagatelizować ponieważ witamina ta ma ogromne znaczenie dla naszego organizmu i jest niezbędnym warunkiem naszego zdrowia. W okresie, kiedy słońca mamy jak na lekarstwo nie jesteśmy w stanie zapewnić jej sobie w odpowiedniej ilości w sposób naturalny.
Suplementacja witaminy D warunkiem zdrowia
Najważniejszym źródłem witaminy D jest światło słoneczne, jednak w chłodne dni mamy go za mało, co sprawia, że konieczna jest suplementacja tej witaminy. Tylko w ten sposób jesteśmy w stanie zaspokoić zapotrzebowanie naszego organizmu. Odpowiednia dawka witaminy D jest w stanie uchronić nas przed nadciśnieniem tętniczym oraz chorobami serca, chroni nas przed zawałem, udarem, a także chorobą wieńcową. Witamina D bierze także ogromny udział w mineralizacji tkanki kostnej oraz reguluje gospodarkę wapniowo – fosforową dlatego jest ona niezbędna, aby mi cieszyć się mocnymi kośćmi oraz zdrowymi zębami. Niedobór witaminy D może prowadzić do wielu schorzeń, a także powodować osłabienie oraz obniżone samopoczucie, problemy ze snem, ból stawów, skurcze mięśni. Konieczna jest zatem suplementacja tej drogocennej witaminy za pomocą różnorodnych produktów, jakie dostępne są w aptekach oraz dobrych sklepach ze zdrową żywnością. Wegańska witamina D3 w kroplach doskonale się przyswaja i świetnie sprawdza w codziennym użytkowaniu. Jest wygodna w stosowaniu i warto suplementować ją u wszystkich członków naszej rodziny. Istotne jest jednak podawanie jej w odpowiednich dawkach, by nasz organizm miał zapewnioną jej odpowiednią ilość. W przypadku dzieci rosnące kości potrzebują odpowiedniej ilości wapnia, by prawidłowo się rozwijać, co jest niemożliwe w przypadku niedostarczenia witaminy D. Jednak niezależnie od tego, czy jesteśmy dziećmi, czy osobami dorosłymi konieczna jest suplementacja witaminy D, która jest witaminą życia i niezbędna jest w każdym okresie naszego życia.
W okresie zimowym oraz jesiennym możemy dostarczyć sobie witaminę D za pomocą dostępnych produktów, warto jednak wybierać te wysokiej jakości, które wolne są substancji chemicznych. Z kolei latem oraz wiosną warto jak najczęściej wystawiać się na światło słoneczne, by dostarczyć sobie tej drogocennej witaminy w postaci naturalnej. Jeśli poziom witaminy D w naszym organizmie będzie utrzymywał się na odpowiednim poziomie z pewnością zauważymy poprawę naszego stanu zdrowia i będziemy czuć się rewelacyjnie, a nasz układ odpornościowy będzie funkcjonował bez zarzutu.